[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
องค์การบริหารส่วนตำบลสันติสุข อ.พาน จ.เชียงราย : ยินดีต้อนรับ
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     

Button3 Button2 Button3
ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว ชาวประชาน้อมจิต เศรษฐกิจพอเพียง ลือเลื่องประเพณีวัฒนธรรม น้อมนำพระราชดำริ
เมนูหลัก
ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร
ข้อมูลสารสนเทศ

ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

ลิงค์แนะนำ


linklocal
;
แบบสำรวจความพึงพอใจ
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 8 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 1 คน

[admin]


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
การออกกำลังกายผู้สูงอายุ  VIEW : 17    
โดย ว่าน

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 3
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 60%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 89.187.162.xxx

 
เมื่อ : อังคาร ที่ 10 เดือน มีนาคม พ.ศ.2563 เวลา 23:57:38    ปักหมุดและแบ่งปัน

สวัสดีครับเพื่อนๆในบอร์ดทุกคนตอนนี้
ประเทศของเรากำลังเข้าสู่ภาวะผู้สูงอายุ
อย่างเต็มตัวแล้วนะครับ ดังนั้นเราจะมีผู้สูง
อายุจำนวนมากในประเทศของเรา ดังนั้น
เราควรที่จะช่วยให้พวกท่านเหล่านี้ได้ออก
กำลังกายอย่างถูกวิธี ไม่หักโหมจนเกินไป
เพราะในวัยผู้สูงอายุนั้นการหักโหมจะทำให้
เป็นผลเสียมากกว่าผลดีนะครับ 
เกมยิงปลา






โดย momo
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 3
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 171.101.128.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 1  เมื่อ 26 มี.ค. 2563 : 14:21

ข่าวฟุตบอลต่างประเทศ ข่าวสารฟุตบอลวันนี้ ผลบอลพรีเมียร์ลีก ข่าวบอล พรีเมียร์ เมืองนอก ข่าวสารบอล ปัจจุบันข่าวสารฟุตบอลวันนี้ข่าวสารบอลวันนี้ อัพเดท ข่าวเกี่ยวกับ ข่าวฟุตบอลออนไลน์

      
โดย แอสบอละฮ่อ
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 122.155.174.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 2  เมื่อ 4 เม.ย. 2563 : 02:15

แทงบอลออนไลน์

      
1