[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
องค์การบริหารส่วนตำบลสันติสุข อ.พาน จ.เชียงราย : ยินดีต้อนรับ
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     

Button3 Button2 Button3
ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว ชาวประชาน้อมจิต เศรษฐกิจพอเพียง ลือเลื่องประเพณีวัฒนธรรม น้อมนำพระราชดำริ
เมนูหลัก
ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร
ข้อมูลสารสนเทศ

ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

ลิงค์แนะนำ


linklocal
;
แบบสำรวจความพึงพอใจ
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 7 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 1 คน

[admin]


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส  VIEW : 20    
โดย poufoo

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 196.247.56.xxx

 
เมื่อ : พฤหัสบดี ที่ 19 เดือน กันยายน พ.ศ.2562 เวลา 14:27:03    ปักหมุดและแบ่งปัน

สวัสดีครับ ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส 
ผมว่าคำๆนี้ ยังคงใช้ได้ดีจริงๆ จนทุกวันนี้นะครับ
ด้วยการทำงานที่ยุ่งเหยิงของเราๆท่านๆ อย่าง
ที่เราเป็นกันอยู่ทุกวันนี้ มันเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ทีเรา
จะละเลยไม่มีเวลาดูแลร่างกายของเรา จนร่างกาย
ของเราพัง กว่าจะกลับมาดูเเลกันก็ต้องรอไปหาหมอ
ให้หมอสั่งถึงจะเริ่มทำกันครับ มาออกกกำลังกายกัน
นะครับ 918kiss